Sobre Mi

Psicóloga especializada en gestión emocional y acompañante en bioneuroemoción®

Hola, soy Eva Cuenca.
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada. Durante más de veinte años, he desarrollado mi trayectoria profesional acompañando a personas desde distintos ámbitos, pero todos tienen algo en común: el contacto con las personas y sus dificultades.
Mi experiencia en los Servicios Sociales, la Asociación Española Contra el Cáncer y la mediación familiar me ha permitido conocer de cerca situaciones de enfermedad, pérdida, conflictos familiares y grandes cambios vitales.
He visto cómo las personas pueden sentirse perdidas ante determinadas circunstancias, pero también he aprendido que, con el apoyo adecuado, es posible encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades y recuperar el equilibrio.
Sé que pedir ayuda no siempre es fácil.
Por eso, intento ofrecer un espacio basado en el respeto, la cercanía y la confianza, donde puedas sentirte escuchada y acompañada.

Quizá estés viviendo alguno de estos momentos…
Una separación o un divorcio.
Problemas familiares o dificultades en las relaciones.
Baja autoestima o inseguridad.
Dependencia emocional.
Una etapa de ansiedad o bloqueo ante cambios importantes.
El síndrome del nido vacío.
El desgaste emocional derivado del cuidado de familiares.
La sensación de que has dedicado tu vida a los demás y ahora necesitas volver a encontrarte.

Si te identificas con alguna de estas situaciones, podemos trabajar juntas para desarrollar nuevas herramientas y afrontar esta etapa de una manera más saludable.

¿Cómo puedo ayudarte?
Cambios importantes en la vida
Las grandes transformaciones personales pueden generar incertidumbre y miedo. El objetivo es ayudarte a adaptarte a las nuevas circunstancias y recuperar la estabilidad emocional.
Autoestima y crecimiento personal
Aprender a valorarte, reconocer tus necesidades y desarrollar relaciones más saludables contigo misma y con los demás.
Relaciones familiares
Los conflictos familiares pueden generar un importante desgaste emocional. Trabajaremos para mejorar la comunicación y afrontar las dificultades desde una perspectiva más constructiva.
Dependencia emocional
Fortalecer la autonomía afectiva y desarrollar vínculos más equilibrados y saludables.
Gestión emocional
Aprender a identificar, comprender y regular las emociones para afrontar el estrés y las dificultades cotidianas con mayores recursos personales.

Mi compromiso
Creo profundamente en la capacidad que tienen las personas para superar las dificultades y construir nuevas etapas en sus vidas.
He acompañado a personas que han afrontado pérdidas, enfermedad, conflictos familiares y grandes transformaciones.
Sé que la vida puede cambiar de un día para otro.

Mi consulta quiere ser un espacio donde puedas detenerte, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar el presente con más serenidad y confianza.
Estaré encantada de acompañarte en este proceso.